Cuaderno antiestrés
$120.000
“Cuaderno antiestrés” de Matthew McKay es una herramienta invaluable para cualquier persona que busque calma y serenidad en medio de la agitación diaria. Con ejercicios prácticos y reflexiones inspiradoras, este libro te guía en un viaje hacia el alivio del estrés y la ansiedad.
Ya sea que estés lidiando con la presión del trabajo, los desafíos personales o simplemente buscando momentos de tranquilidad, este cuaderno te ofrece técnicas efectivas para encontrar tu equilibrio emocional y mental. Perfecto para aquellos que buscan cuidar su bienestar y cultivar una vida más plena y feliz.
Peso | 0,5 kg |
---|---|
Autor | |
Editorial | |
ISBN |
9788416788378 |
Encuadernación | |
Número de páginas |
464 |
Idioma |
Agotado
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