Libro La receta para la calma

$59.000

Si el estrés se ha convertido en tu compañero constante, La receta para la calma de Elissa Epel es la guía que necesitas para transformarlo en bienestar. Con un enfoque basado en la ciencia, este libro te ofrece un plan práctico de siete días para fortalecer tu resiliencia, recuperar la energía y encontrar equilibrio en medio del caos diario.

Peso 0,4 kg
Autor

Editorial

ISBN

9786287707450

Encuadernación

Dimensiones

14 cm x 21 cm

Número de páginas

320

Idioma

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