Libro Cómo comer

$67.000

¿Quieres transformar tu relación con la comida y encontrar más armonía en tu vida? “Cómo comer” de Thich Nhat Hanh es el libro perfecto para ti. Parte de una colección que ofrece meditaciones breves y prácticas de mindfulness, este manual es ideal para meditadores de todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. Con ejercicios de respiración, visualizaciones y técnicas para saborear los alimentos, aprenderás a disfrutar cada bocado con plena conciencia. ¡Descubre el poder de la atención plena en cada comida y lleva tu bienestar a un nuevo nivel con la sabiduría accesible de Thich Nhat Hanh!

Peso 0,1 kg
Autor

Editorial

ISBN

9788499885223

Encuadernación

Dimensiones

13.7 x 13.7 x 1.5 cm

Número de páginas

120

Idioma

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